Psychothérapeute pour 

Adultes

Adolescents

Couples

Champs d’intervention

Anxiété :

Crises d’angoisse

Attaques de panique

Obsessions, compulsions

Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)

Anxiété généralisée

Inhibitions

Phobies

Stress

Troubles du sommeil

Timidité

Manque de confiance en soi

Dépressions

Troubles psychosomatiques

Dépendances – Addictions :

Addictions avec substance

Addictions sans substance

Co-dépendance

Troubles de la personnalité

Névroses

Psychoses

Souffrance au travail

Difficultés relationnelles

Crise dans le couple

Difficulté d’adaptation culturelle

Psychothérapeute… Dans quelles situations je peux aider ?

Ma formation de psychologue-psychothérapeute ainsi que mon parcours auprès de patients qui m’ont tant appris me permettent d’entendre la souffrance psychique qu’elle soit liée au mal être existentiel ou identitaire, aux symptômes gênants, aux difficultés relationnelles, à l’anxiété, aux addictions, à la maladie, à une épreuve, au deuil ou encore aux problèmes professionnels. Toutes ces difficultés, et tant d’autres peuvent être abordées, élucidées et apaisées au cours d’une psychothérapie.

La psychothérapie peut aider les personnes qui ont le sentiment d’être bloquées par un symptôme :

  Anxiété :

♦   Maladies psychosomatiques :

  • Troubles fonctionnels digestifs (FGID), troubles fonctionnels intestinaux (TFI)…
  • Troubles cardio-vasculaires sans substrat organique, hypertension…
  • Maladies de peau (psoriasis, acné, exéma, la transpiration excessive…
  • Douleurs  articulaires et musculaires, migraine…

♦   Dépressions, déprime, dépression post-partum…

♦   Troubles du comportement alimentaire : boulimie, hyperphagie, anorexie…

♦   Addictions :

  • dépendances avec substance (alcool, cannabis, cocaïne, cigarette, nourriture…)
  • dépendances sans substance (jeux de hasard et d’argent, internet, jeux vidéo, travail, sexe…)

D’autres indications pour entreprendre une psychothérapie sont :

  • Différents troubles de personnalité
  • Névroses
  • Psychoses

Rencontrer un psychologue pour s’aider à dépasser une situation devenue insupportable :

  • Souffrance au travail (conflits, échec professionnel, surmenage, usure professionnelle, burn-out, harcèlement, gestion de changement de carrière, préparation de la retraite…)
  • Difficultés relationnelles (difficultés ou crise dans le couple, crise dans la relation avec les enfants, difficultés liées à la parentalité, rupture amoureuse, difficultés à nouer ou garder les relations…)
  • Expatriation, émigration, difficulté d’adaptation culturelle
  • Maltraitance professionnelle, conjugale, familiale, abus sexuels
Face au certain malaise existentiel, dans le souci de mieux se connaître pour redonner du sens à sa vie…
Michel-Ange, esclave, Louvre, Paris

Psychothérapie pour se libérer de ses entraves

Lorsque nous avons le sentiment que nos angoisses, nos doutes, nos inhibitions et blocages sont liés au malaise intérieur, aux conflits intrinsèques qui dérivent de nos profondeurs, nous pouvons ressentir le désir de mieux nous connaitre. La démarche d’entreprendre une psychanalyse ou une psychothérapie psychanalytique (appelée aussi psychothérapie psychodynamique) peut naître de ce désir de découvrir ce qui nous échappe au fond de nous, ce que nous avons réprimé, ce que nous avons consacré au nom de la solidarité à notre famille ou de peur de perdre l’amour de nos proches.  Lorsque nous nous sentons colonisés par les complexes familiaux, par la souffrance transgénérationnelle ou prisonniers de notre histoire, nous avons besoin de soutien dans la reconstruction identitaire nous conduisant à devenir soi.                                                

Pour certaines personnes il est difficile de définir précisément la raison qui les pousse à consulter. Elles vivent un mal-être sans pouvoir le nommer ou même identifier le trouble. Elles souhaitent juste se sentir mieux ou souffrir moins.

C’est lors de nos premières rencontres que nous évaluerons votre situation et votre demande avant de déterminer ensemble la démarche la mieux appropriée. On vient en psychothérapie pour chercher le changement de nos pensées, des émotions éprouvées, des comportements. Pour amener ce changement la psychothérapie doit être une démarche active de la part du client. Le psychothérapeute et le client doivent tous deux s’inscrire dans la relation psychothérapeutique. Parfois s’ouvrir et accorder confiance à son thérapeute peut prendre du temps. Afin de pouvoir bénéficier au maximum de la psychothérapie, il est important de choisir un psychothérapeute d’expérience et de se sentir en confiance pour lui parler de soi.